黄瓜拌核桃须 有一定减肥作用toutiao

2019-02-01 08:55:58 来源: 沈阳信息港

  在这个炎热的夏季里,黄瓜也陆续上市了,大家都喜欢把黄瓜洗干净生吃,那么你们知道有哪些做黄瓜的方法呢?小编今天教大家一款黄瓜拌核桃须,一起来看看怎么做的吧。

  黄瓜拌核桃须

  材料

  1、核桃须40克、黄瓜半根、小米椒2个;

  2、红油辣子、蒜粒、香菜2根、香油;

  3、花椒油、生抽、醋、味精。

  做法

  1、核桃须用开水泡涨,清洗干净,洗的来没有黑水了就可以。再用开水煮2分钟捞出凉冷待用。

  2、黄瓜洗净切丝、小米椒切圈。用一个小碗把红油辣子、香油、花椒油、生抽、蒜粒、小米椒、醋、味精一起调和。

  3、把核桃须和黄瓜香菜一起装在盘子里婴儿感冒咳嗽吃什么药
,再把调好的调料淋上即可宝宝白天咳嗽晚上不咳嗽怎么回事

  小孩能吃黄瓜吗

  能吃。处于长牙期的宝宝可以让他手拿着黄瓜吃,这样可以锻炼宝宝的手握、口、眼的协调能力,并且能帮助宝宝磨牙,让牙齿更快的生长出来;在宝宝便秘时,也可以给宝宝喝些黄瓜汁,可以缓解便秘。不过宝宝不宜吃过多的黄瓜。

  黄瓜的食用技巧

  黄瓜当水果生吃,不宜过多。

  黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜的同时吃些其他的蔬果。

  有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜中盐分很高。

  吃黄瓜能减肥

  有一定的减肥作用。黄瓜能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

  总结:这道黄瓜拌核桃须也是大家喜欢的菜,人们都喜欢把黄瓜拌着吃,在夏天里能清热解毒又好吃。那么大家还在等什么呢,赶紧做来尝尝吧宝宝发烧抽搐怎么办

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