准妈妈如何保护好自己的皮肤

2019-09-14 07:22:03 来源: 沈阳信息港

  由于怀孕激素的影响,在怀孕期间,准妈妈容易出现一系列的皮肤问题,那么在怀孕期间,准妈妈如何保护好自己的皮肤呢?想知道答案,就请看本文给出的详细指导方案吧。

  由于激素的影响,在怀间,准妈妈容易出现一系列的皮肤问题,那么在怀孕期间,准妈妈如何保护好自己的皮肤呢?想知道答案,就请看本文给出的详细指导方案吧。 准妈妈如何保护好自己的皮肤 1: 怀孕期间由于体内荷尔蒙的变化,有些孕妈咪脸部皮肤的油脂分泌会增加,进而开始长青春痘;如果又没有做好皮肤的基础清洁,甚至还会加重青春痘的生成。 解决方式:善用医学美容技术 每天做好脸部清洁工作、避免摄取高油脂饮食是远离青春痘困扰的基本方法,且孕期产生的青春痘通常在会逐渐消退,孕妈咪其实不需要过于担心。如果孕妈咪会在意留下痘疤而影响外观,建议可在产后至皮肤科就诊,透过先进的医学美容技术来改善,就能让皮肤轻轻松松地美回来。 2: 妊娠纹也是孕期常见的皮肤变化,其形成部位以腹部多,因为胎儿在母体子宫内不断成长,孕妈咪的腹围膨胀比率相对较大;至于其它较常出现的部位,还包括了 周围、大腿内侧。 妊娠纹的产生跟几个因素有关,像是荷尔蒙的分泌、皮肤的柔软度、体重的控制等。皮肤较为柔软的人,延展性也比较好,就不容易产生妊娠纹;另外,若是在孕期中,体重增加得太多,脂肪堆积得太快,造成对结缔组织的 增加,就很容易出现胶原蛋白、纤维细胞断裂,而产生妊娠纹。 解决方式:体重控制是预防的根本 预防妊娠纹根本且有效的方法,就是不要急速发胖,因此,适当地控制体重对孕妈咪来说非常重要。孕期体重应该是渐进式的增加,孕妈咪必须掌握正确的饮食观念,控制脂肪及碳水化合物的摄取,多补充水分、、纤维质、维他命等,不仅能做好体重管理,也可减少妊娠纹发生的机率。此外,涂抹妊娠霜或含有维他命C、E的乳液有助于强化皮肤的弹性及延展性,当皮肤快速伸张时较不容易裂开,对预防妊娠纹生成也有帮助。 :发量增多及体毛浓密 由于荷尔蒙的改变,大多数孕妈咪的毛发生长期会延长,较不容易掉发,导致怀孕期间会觉得发量有增多的情形。此外,有些孕妈咪也会发现身上的体毛比较黑、比较密,这同样是因为荷尔蒙的改变,使体毛不容易掉落,因而感觉上变得浓密。 解决方式:孕期避免染烫头发 怀孕期间适不适合染、烫头发,是许多孕妈咪常会产生的疑问,目前虽然没有确切的证据显示孕期染、烫头发会伤害胎儿,但染、烫头发大多会使用到化学药剂,不仅容易造成孕妈咪头皮发炎或不适等情形,也仍有可能会经由皮肤吸收,对腹中胎儿的健康造成影响,因此,建议染、烫头发还是等到产后再进行为宜。

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