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狼吞虎咽吃的太饱当心患癌

2018-12-05 10:52:06

狼吞虎咽吃的太饱当心患癌

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   癌症是如今世界上一大难以攻克的疾病,尽管治疗方法不断革新,但彻底治愈癌症的先例还是太少了。所以我们应该在平时养成良好的生活习惯,保持健康饮食,这样才能预防癌症。据了解,吃的太饱或者是狼吞虎咽,都是容易诱发癌症的,今天就跟着天天养生一起来了解一下。

吃东西狼吞虎咽

吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病,工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中,

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吃饭好像只是为了简单的身体需要,所以,吃饭速度非常快。实际上这样对身体健康非常不利。

吃饭快,食物的咀嚼不细,易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症;另外,吃饭快,食物团块的体积大,易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激,久之会引起消化道损伤甚至癌变。

张先生就是这样的患者,从参加工作起,因为工作太忙,所以练就了快速吃饭的本领,不幸的事情发生了,参加工作10年后他得了胃癌。

吃得过饱

我们的先辈在很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危害,《黄帝内经》里面说了句非常经典的话:饮食自倍,肠胃乃伤。说明一次吃很多东西,首先损伤的是我们自己的肠胃。

中医古书《济生方》也指出:过餐五味,鱼腥乳酪,强食生冷果菜停蓄胃脘久则积结为症瘕。从古人的经验看,饮食过量就会使肠胃功能失调,时间久了,生病得癌也无法避免。

喝酒伤肝大家都知道,但偏偏有一些人不信邪,每天胡吃海塞,大量饮酒,终不但伤害了肝脏,也患上了夺命的癌症。因此,认为,想要预防癌症,还应该做到戒酒戒烟才行。不过适当喝一点小酒是没关系的。

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